op dit moment 21350 wensen vervuld 1625 mooie verhalen
Voor donaties:
NL61 RABO 0112 9246 11

Co Cycling 2017

14 maart 2017

https://www.facebook.com/cocycling/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

Tijdens Co Cycling 2017 zal er een compleet nieuwe route gefietst worden. We stelden Iris Miedema, lid van de routecommissie, enkele vragen over deze nieuwe route. Lees verder om erachter te komen waarom er geschaafd is aan de gouden Co Cycling formule, wat er allemaal bij komt kijken om een nieuwe route te maken, welke fietsniveau 's deze routes aankunnen en waar de route van Co Cycling 2017 ons allemaal gaat brengen. Waarom moet er een nieuwe route komen? De Co-Cycling tour heeft een hoop trouwe deelnemers die er al vanaf het begin bij zijn en dus al drie keer de tour gereden hebben. Uit de enquêtes van vorig jaar bleek dat er onder hen ook deelnemers zijn die als verbeterpunt opgaven om de route te vernieuwen. Om de tour voor iedereen leuk te blijven houden, ook als je dus al een keer meegedaan hebt, is een nieuwe route dan wel heel fijn! Daarnaast zijn we met een geheel nieuw bestuur en lopen we over van de nieuwe ideeën. Het is ook gewoon heel erg leuk om een nieuwe route te maken! Wat voor verschillende routes zijn er? Je kunt kiezen uit routes van 50, 100 en 150 km. Deze routes worden vanaf het startpunt op de VU campus aangegeven met pijltjes en er zullen voldoende stops tussendoor zijn waar eten en drinken en toiletgelegenheden worden verzorgd. Hoe maak je eigenlijk een route? Stap 1: Een brainstorm over mogelijke routes met de route commissie. We zijn allemaal fietsfanaten met onze eigen favoriete plekjes en routes. Aan het eind van deze brainstorm hebben we de leukste ideeën bewaard en geprobeerd die te integreren tot een prachtige route. Stap 2: De route digitaal bouwen met behulp van routeplanners zoals Google Maps, RouteYou en Strava. Stap 3: De route na-fietsen! Omdat we natuurlijk niet elke straat uit ons hoofd kennen, fietsen we de route heel vaak na. Hierbij letten we op of er nog betere alternatieven zijn, waar leuke stops kunnen komen en of er bijvoorbeeld gevaarlijke oversteekpunten zijn die kunnen worden vermeden. Stap 4: De route vastleggen en uittekenen. Hierbij hoort ook het aantal afslagen tellen en de benodigde bordjes klaar leggen. Stap 5: Bordjes ophangen, posten bevoorraad? Fietsen maar! Wat voor moois brengt deze nieuwe route ons? Voor deze nieuwe routes zijn we dit jaar met name de prachtige natuur van Utrecht in gedoken. De nieuwe route brengt ons prachtige slingerwegen door de weilanden, doorkijkjes naar oude forten en kastelen, een fantastisch mooie passage over de Utrechtse heide en door de bossen- en voor de echte fanatieke 150km-ers verstoppen we er misschien ook nog wel een klein klimmetje in. Welk fietsniveau kan meedoen met de welke route? Belangrijk om te weten is dat je niet per se met een wielrenfiets mee hoeft te doen, maar dat er ook veel 'gewone' fietsers meedoen die dan bijvoorbeeld de 50km rijden. De co-cycling tour is geen race, je legt de route in je eigen tempo af. Daarnaast zijn er ook verschillende stops onderweg waar je even kan pauzeren. De 50 km is een afstand die voor iedereen leuk is om te doen en een heel mooi kijkje geeft in de prachtige omgeving van Amsterdam die eigenlijk zo dichtbij ons is! Vanaf de 100km is het verstandig om een geschikte fiets te hebben, dit kan een wielrenfiets zijn, maar ook een goede heren/damesfiets met versnellingen. Daarnaast zou ik iedereen aanraden om deze afstand met zeem te rijden om zadelpijn te voorkomen. Ook is het wel handig om al een paar keer wat afstanden gefietst te hebben, maar met een goede conditie zou je deze afstand in principe ook zonder training al kunnen afleggen. Voor de 150km is een goede voorbereiding erg belangrijk. Trek een fietsbroek met zeem aan en zorg dat je fiets goed is afgesteld. Train eerder in het seizoen al regelmatig met langere afstanden zodat je conditie op niveau is!

Met trots presenteren wij de nieuwe route van de Co Cycling Tour! Met op de 50 km onder andere het prachtige Baambrugge, de Amstel en het Amsterdamse Bos. Op de 100 km, de Loosdrechtse plassen, de Heide bij Hilversum en de Vesting van Naarden. En op de 150 km, Paleis Soestdijk, Vliegbasis Soesterberg en de Korte Duinen! Dit en nog veel meer kom je langs op 10 juni, heb jij je al ingeschreven? Inschrijven kan op www.cocycling.nl

50_km.jpg 100km.jpg 150km.jpg coco.jpg coco.1.jpg 18767430_850578731763935_8159867224554097043_n.jpg

Vrienden van Stichting Ambulance Wens

Vrienden van Stichting Ambulance Wens

Als Vriend van Stichting Ambulance Wens draag je bij aan het vervullen van laatste wensen voor niet meer mobiele (terminale) mensen. Met een jaarlijkse donatie van minimaal €1500,- maak je het mogelijk om gemiddeld 4 wensen te vervullen en draag je bij aan onze missie.

Wat krijg je ervoor terug? 💚

  • Jaarlijks gebruik van onze inspirerende vriendenkamer of inspiratiezaal voor vergaderingen.
  • Het logo van jouw bedrijf op het vrienden van bord in onze nieuwe thuisbasis.
  • Uitnodigingen voor exclusieve events en (netwerk)bijeenkomsten.
  • Naamsvermelding op onze website en socials.
  • Toolkit voor communicatie (certificaat, banner en poster).
  • Nieuwsbrieven met updates en verslagen van vervulde wensen.
  • Fiscale voordelen door onze ANBI-status.

Ontdek onze inspirerende ruimtes: Vriendenkamer en Inspiratiezaal! 

Voor meer informatie klik dan hier

Stichting Ambulance Wens op Facebook

Facebook Like Volg onze verhalen op Facebook, om zo veel mogelijk mensen met een beperking te kunnen helpen hebben wij jouw steun nodig!

Stichting Ambulance Wens op Twitter

Twitter Lees onze tweets op twitter, en blijft op de hoogte van de nieuwste meldingen!

Stichting Ambulance Wens op LinkedIn

Twitter Volg Ambulance Wens op LinkedIn!

Stichting Ambulance Wens op Instagram

Instagram Volg ons op Instagram en bekijk de laatste fotos!

Nieuwsbrief

Ontvang elke maand updates over Ambulance Wens